Naise tervis erinevatel eluetappidel: millised on sagedased terviseriskid?
Kuigi märtsikuu hakkab tasapisi lõppema, siis ei tähenda see sugugi, et naised oma tervise eest hoolitsemise lõpetama peaksid. Selleks, et ka terve ülejäänud aasta(d) püsida terve, elurõõmus ja teadlik enda organismist, jagame suurima rõõmuga SYNLABi abil taas häid nõuandeid. Seekord juhib dr Anneli Raave-Sepp tähelepanu naiste erinevates eluetappides esinevatele sagedasematele terviseprobleemidele ning annab nõu, kuidas märgata sümptomeid. ___________________________________________________________ SYNLAB Eesti poolt läbi viidud uuringust selgus, et hoolimata vanusest on Eesti naiste suurimad tervisealased hirmud seotud stressi, ülekoormuse, ülekaalu ja kasvajatega. Dr Anneli Raave-Sepp toob välja naiste erinevates eluetappides esinevad terviseprobleemid ning selgitab, millised sümptomid neist märku annavad. Nooremad naised: stress, väsimus ja rauavaegus Eestis elavate naiste peamised tervisemured on seotud ülekoormuse ja stressiga, selgus SYNLABi 2024.aastal läbi viidud uuringust. Stressi pärast tunnevad muret valdavalt nooremad naised: 81% naistest vanuses 19-29 ja 73% naistest vanuses 30-39. "Pikaajaline stress ja ülekoormus võivad oluliselt inimeste tervist mõjutada,” kinnitas SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Stress ja ülekoormus võivad viia psühholoogiliste probleemideni, näiteks ärevuse ja depressioonini ning põhjustada füüsilisi vaevuseid, näiteks kõrgenenud vererõhku, südamehaigusi, seedehäireid. “Sageli tuntakse end väsinuna ülekoormusest, liigsest vaimsest ja füüsilisest pingutusest või unehäiretest tulenevalt, kuid väsimus võib olla ka mitmete haiguste ning vitamiinide ja mineraalainete puuduse tagajärg,” tõi dr Raave-Sepp välja. Ta lisas, et seetõttu ei tohiks nii liigset stressi kui ka sellega sageli kaasnevat väsimust ignoreerida ning tõi välja tervisekontrollis käimise vajaduse olulisuse. Väsimust võivad põhjustada näiteks D vitamiini-, folaadi- või rauavaegus, samuti kilpnäärme häired. “Rauavaegus, mille üheks sümptomiks võib olla väsimus, võib esineda kõigil,...
Ettevõtted üle Eesti saavad nüüd oma töötajad välja panna meeleolukale talvespordipeole, mis leiab aset 7.-8. veebruaril. Reedel vallutatakse Tartus Tähtvere spordipark ning laupäeval liueldakse nii uiskude, suuskade, lestade kui ka kummikutega Lähtel.
Talispartakiaadi programm on juba avaldatud Eesti Firmaspordi Liidu kodulehel ning sisaldab rohkelt põnevaid ja meeskondi ühendavaid spordialasid.
Oodata on nii sportlikke kui ka lõbusamaid väljakutseid, mis sobivad igas vanuses ja erineva tasemega osalejatele.
Registreerimisega tasub kiirustada, sest oma ettevõtte saab soodushinnaga kirja panna kuni 10. jaanuarini 2025. Ühe klõpsuga saad oma kollektiivi kirja panna SIIN! 
2025. aasta pole Firmaspordi jaoks aga sugugi tavaline – tulemas on organisatsiooni 20. juubeliaasta, mis tähendab, et ees ootab veelgi pidulikum ja erilisem spordiaasta. 
Talispartakiaad on selle tähtsa verstaposti avasündmus, kus saab nautida nii sporti, meeskonnatunnet kui ka toredat ajaveetmist värskes õhus.
Lisainfo ja registreerimine on saadaval Eesti Firmaspordi Liidu kodulehel ning teie kirju ootab ka projektijuht Ketlin aadressil ketlin@firmasport.ee.
Võtke väljakutse vastu ja tooge oma kollektiiv tervislikust võistlusvaimust ning talvisest aktiivsusest pakatavale Talispartakiaadile! 
