Lahemaa maraton toimub sel pühapäeval

Juba sel pühapäeval, 3. augustil, antakse Kolgakülas
järjekordne start Lahemaa III Kepikõnni maratonile. Kõigile huvilistele
on garanteeritud elamusterohke rada Lahemaa looduskaitsealal ja
väljakutsete rohke käimisrada.

Maraton on ju teatud
mõttes unelmate distants. 42,195 m pikkuse distantsi läbimine on
käieski päris suur väljakutse ning tuleb öelda, et kindlasti
kohustuslik kõigile, kel mõttes millalgi proovida maratoni joostes
läbida. Saate proovida distantsi ära ilma veremaitseta suus ja nädalaks
ajaks töövõime kaotuseta, nagu tihtipeale juhtub algajate maratoni
jooksjatega. Ka katkestamiseoht pole nii tõenäoline.

Kõigile maratoni distantsi läbinutele, kes ennast õigeaegselt ette
registreerinud, on ette nähtud karikas väärtustamaks teie tehtavat
pingutust. Kas on veel mõni rahvaspordiüritus, kus iga lõpetaja karika
saab?

Kestvusalad, sh. käimine, on ka parimad teie keha inaktiivse massi
ehk rasva põletajad. 8 tunnine käimine kiirusega 5 ja 1/4 km tunnis,
millega maratoni distants saab täielikult läbitud, kulutab 70 kg
inimesel keskmiselt koguni ca 325 g puhast rasva. Kui Sulle tundub, et
Sul mõne koha peal natukene liiga palju sellist ainet, mis oleks
hädavajalik vaid suure näljahäda ajal, siis on see maraton ka parim
vahend teatud hulgast sellest massist loobumiseks.

Maratonile saab ennast veel kirja panna. Lisainfot registreerumiseks ja ka rajakaardi leiate näiteks sellisest kohast!

Lahemaa Maratoni korraldab taas Kolgaküla SK Rada ja rajameister on Helges Mändmets.