Igaüks saab oma südant jõukohaselt koormata (Spordileht)

17. märts 08


Jooksuguru Arthur Lydiard tavatses oma võimetes kahtlejatele ja mugavusega võitlejatele soovitada: “Pange tossud jalge ja minge õue!”
Muidugi liikuma: kõndima, sörkima, rattaga sõitma, rulluisutama. Alustamise julgus on kõige tähtsam ja kes oma nõrkushoole kergekäeliselt alla ei anna, võib juba nelja-viie harjutamisnädala pärast tunda energiahulga kasvamist.


Eesti olümpiakomitee liikumisharrastuse juht Peeter Lusmägi harjutab kolm kuni neli korda nädalas ega kavatsegi varjata, kui palju ta ennast tänu korrapärasele kehalisele koormusele paremini tunneb.
“2006. aastal tehtud kultuuritarbimise uuringu järgi tegeles spordi või liikumisharrastusega ligi neljandik Eesti elanikest,” lausus Lusmägi. “Riikliku liikumisharrastuse programmi eesmärgiks seati, et 2010. aastal peaks 45 protsenti elanikest sportima ja liikuma. Usun, et läheneme eesmärgile.”
Loe edasi tänase Eesti Päevalehe Spordilehest